先日の日曜日、ひさ～しぶりに「ビリーズブートキャンプ」を
引っ張り出して再入隊。
以前入隊したのは５年くらい前。あのころはなぜか朝起きてから筋トレして
いたのでなんとかビリー隊長について行って、７日目に「ビクトリー！」
の宣言もできたのだけれど。
今回はなまり切った体。当然ビリーバンドは使いません。
腕立て伏せも膝をついてなんとかかんとか。
隊長も膝ついて良いって言ってますし・・・
全身筋肉痛となり、１日で除隊いたしました。
月曜日よりも今日の方が痛みがきつくなったのが、
体の衰えをさらに感じさせます
